Meditation 

Machen Sie einfach mal Urlaub von sich selbst...

Meditation ist geeignet für Sie, wenn Sie:

• ohne Leistungsdruck und Freizeitstress entspannen wollen
• einen Ausgleich zum Berufsleben suchen
  
• abschalten und Abstand nehmen wollen vom Alltag
  
• einfach mal Zeit für sich selber brauchen

Meditation ist ein wesentlicher Bestandteil der Persönlichkeitsentwicklung. Sie kann uns helfen noch tiefer mit uns in Kontakt zu kommen und Dinge

die wir uns erarbeitet haben oder die uns gerade bewegen „leichter zu verarbeiten". Hier können wir Themen aus der Arbeit der Persönlichkeits- entwicklung integrieren und uns neu ordnen und ausloten.

Wir können ebenso unsere Gedanken beobachten und wie Wolken an uns vorbeiziehen lassen ohne sie, wie manchmal üblich, an ihnen „festzuhalten". Entspannt wahrnehmen ohne zu Bewerten ist hierbei die Devise.

Das Hier & Jetzt, Ihr Erleben während der Meditation zählt und sonst nichts.

Meditation unterstützt Sie bei der Lösung von:

Konflikten, Alltagsstress, Verspannungen, Nervosität

und fördert Ihre

Ausgeglichenheit, Belastbarkeit, innere Zufriedenheit und Stabilität.

© Copyright 2011 Miriam Conrad 

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